|
Är du nyfiken på tyngdlyftning? |
Information om höstterminen 2025
Vi har just nu två träningsgrupper som tränar 1 gång i veckan. Grupperna tränar på tisdagar eller torsdagar kl. 19:30-20:45 på Styrkestället i Möckelö och passen planeras och leds av föreningens coacher. Lyftare på alla nivåer är välkomna, allt från nybörjare till mer erfarna! Höstterminen pågår vecka 34-51 med träningsledigt under höstlovsveckan.
Träningsupplägg
Den gemensamma träningen är 75 minuter lång och innehåller specifik uppvärmning, teknik med fokus ryck eller stöt, samt kompletterande styrketräning. Vill man komma 15 minuter innan passet börjar och köra någon egen uppvärmning går det bra.
Avgifter
För att delta i föreningens aktiviteter behöver man vara medlem. Medlemsavgiften för 2025 är 30€ och betalas i början av februari. Kommer man inte att delta i någon aktivitet, men ändå vill stötta föreningen kan man även bli stödmedlem. Terminsavgiften för att delta i träningsgruppen är 246,50/€ och betalas i januari i samband med terminsstart. Betalningar och all övrig administration kommer ske genom den digitala plattformen Suomisport. Har du inget konto där sedan tidigare behöver du skapa ett sådant först för att kunna bli medlem och ansluta dig till träningsgrupper (via inbjudningslänkar du får av oss).
Medlemsförmåner
Just nu erbjuder vi medlemsförmåner enligt följande:
Sponsorer
Vi söker fortlöpande företag som vill sponsra vår verksamhet. Känner ni någon ni tror skulle vilja sponsra Ålands första tyngdlyftningsförening? Hör av er!
Från och med nu tar vi emot anmälningar till vårterminens grupp!
För att säkra din plats, skicka ett mail till club@styrkestalletbc.fi. För att behålla din plats behöver du sedan fullfölja din anmälan i Suomisport när föreningen skickar ut en inbjudningslänk till dig i början av januari. Gruppen har 8 platser, så det är först till kvarn som gäller. Skulle det bli en full grupp och fler som inte fått plats kommer vi givetvis se över möjligheterna för ytterligare en grupp.
Känner du någon annan som är intresserad och skulle vilja prova tyngdlyftning?
Vi har två prova-på-tillfällen innan terminsstart:
Hoppas vi ses!!
Vi har just nu två träningsgrupper som tränar 1 gång i veckan. Grupperna tränar på tisdagar eller torsdagar kl. 19:30-20:45 på Styrkestället i Möckelö och passen planeras och leds av föreningens coacher. Lyftare på alla nivåer är välkomna, allt från nybörjare till mer erfarna! Höstterminen pågår vecka 34-51 med träningsledigt under höstlovsveckan.
Träningsupplägg
Den gemensamma träningen är 75 minuter lång och innehåller specifik uppvärmning, teknik med fokus ryck eller stöt, samt kompletterande styrketräning. Vill man komma 15 minuter innan passet börjar och köra någon egen uppvärmning går det bra.
Avgifter
För att delta i föreningens aktiviteter behöver man vara medlem. Medlemsavgiften för 2025 är 30€ och betalas i början av februari. Kommer man inte att delta i någon aktivitet, men ändå vill stötta föreningen kan man även bli stödmedlem. Terminsavgiften för att delta i träningsgruppen är 246,50/€ och betalas i januari i samband med terminsstart. Betalningar och all övrig administration kommer ske genom den digitala plattformen Suomisport. Har du inget konto där sedan tidigare behöver du skapa ett sådant först för att kunna bli medlem och ansluta dig till träningsgrupper (via inbjudningslänkar du får av oss).
Medlemsförmåner
Just nu erbjuder vi medlemsförmåner enligt följande:
- Nordenholm Fysio: rabatterat första besök 29 euro (ordinarie pris 45/ 79 euro)
- Rabatt på Styrkestället för kosttillskott och träningstillbehör 10% (gäller ej energidrycker och snacks)
Sponsorer
Vi söker fortlöpande företag som vill sponsra vår verksamhet. Känner ni någon ni tror skulle vilja sponsra Ålands första tyngdlyftningsförening? Hör av er!
Från och med nu tar vi emot anmälningar till vårterminens grupp!
För att säkra din plats, skicka ett mail till club@styrkestalletbc.fi. För att behålla din plats behöver du sedan fullfölja din anmälan i Suomisport när föreningen skickar ut en inbjudningslänk till dig i början av januari. Gruppen har 8 platser, så det är först till kvarn som gäller. Skulle det bli en full grupp och fler som inte fått plats kommer vi givetvis se över möjligheterna för ytterligare en grupp.
Känner du någon annan som är intresserad och skulle vilja prova tyngdlyftning?
Vi har två prova-på-tillfällen innan terminsstart:
- Tisdag 5 augusti kl. 19:30
- Tisdag 12 augusti kl. 19:30
Hoppas vi ses!!